奧爾良調料幾乎就是烤雞標配，烤全雞，烤雞翅，烤雞腿等。雞腿肉質細嫩，滋味鮮美，適合各種烹調方法。它含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1 、維生素B2 、尼克酸、維生素C、E等，優質蛋白質的含量比例較高，消化率高，又很容易被人體吸收利用。有增強體力、溫中益氣、健脾胃、強筋骨等功效。雞肉含人體必需的不飽和脂肪酸，能降低不利人體健康的低密度蛋白膽固醇。
材料：
雞腿三個，奧爾良烤翅調味料兩勺，油適量，蜂蜜適量
做法：
1，雞腿洗乾淨後，去骨，用廚房紙巾吸乾水分。
2，加入奧爾良烤翅調料，充分抓勻後，裝入保鮮袋，放入冰箱冷藏幾個小時，讓其入味。
3，把全部雞腿肉逐個包起來，兩端捲起，錫紙要用亞光的一面接觸食物。
4，烤箱或者空氣炸預熱後，200度烤15分鐘。
5，一勺蜂蜜一勺生抽調好。
6，把雞腿取出，雞腿很燙，用筷子揭開錫紙，刷上蜂蜜生抽。
7，再次放入烤箱200度10分鐘即可。
成品：
本文內容由“中國第一時尚家居網站”本站獨家提供。