現代人雖然工作繁忙,但同樣也注重生活質量,養生更是人們一年四季不變的話題。時下已經進入盛夏時節,那麼夏季養生有哪些注意事項,究竟應該如何滋補呢?
首先,夏季養生應防氣虛血熱。其次,夏季養生一定要注意防暑補水。夏天天氣太過於炎熱,一定要做好防暑措施。外出的話,不宜長時間暴露於陽光下。另外飲食方面應採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食應清淡,以易消化、富含維生素的食物爲主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。
美妙的夏天已經開始了,要怎麼去過個舒適且健康的夏天呢?今天小編給大家推薦幾款夏季的養生食譜,也順帶給大家推薦烹飪養生食譜的一些必備利器—小家電。大家不妨參考一下。
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- 參考價格
- ¥269.0 元 參數| 圖片| 品牌專區
- 綜合評分
- 6.0分不錯,值得購買
- 產品屬性
- 產品介紹
- 產品類型:落地扇 | 風類選擇:正常風 | 風力檔位:三檔 | 額定功率:45W
美食推薦一:蓮子粳米粥
做法:蓮子50克,粳米100克,入鍋同煮,至蓮子極爛爲度。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用,蓮子與粳米一同煮粥,還能養脾澀腸,對於脾虛久瀉的人尤爲適宜。
推薦理由:盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,而蓮子粥擅長除煩熱,清心火,養心安神,對於夏季暑熱心煩不眠,具有較好的治療作用。
推薦家電:奔騰電飯煲
參考價格:199元
上班族本就工作繁忙,辛苦一天回到家中就希望能輕鬆快捷的吃上一頓舒服的晚飯。對於很多朋友來說,米飯的好吃與否決定了一頓飯的標準。因此有不少人都願意多花一些錢,選擇更爲智能與便捷的電飯煲,奔騰PFFN3003T就是一款近期銷售不錯的智能電飯煲。
奔騰電飯煲PFFN3003T採用高雅淡金色外觀,設有3升容量,可煮5杯米,供3口以下家庭使用,特有微電腦智能的多功能的烹飪方式,日本大金不粘內膽,營養每顆米飯。
奔騰電飯煲PFFN3003T具有多種烹飪方式,足以滿足您日常需求,四種米飯製作方法,“快煮”“精煮”“湯/粥”。電飯煲透過對米飯蒸煮過程及米粒營養釋放規律的研究,研發出六段智能烹飪程序,更好鎖住營養,留住米香,米粒晶瑩剔透,米飯香軟可口。
POVOS與芯片公司共同研發實現了電飯煲24小時超長時間預約,當您疲於早起做早餐時,就可以使用這項功能,起牀就享用POVOS電飯煲早已給您準備好的早餐了。選擇“預約/定時”鍵後指示燈閃爍,再按“時間調節”鍵,可對“預約/定時”進行調整。預約10小時以內,每按1次“時間調節”變化0.5小時,大於10小時以後,每次調節1小時。預約時間低於1小時,不執行預約任務。
奔騰電飯煲PFFN3003T採用2.0mm優質合金內膽,雙層不粘塗層,特有金色導熱層,熱傳遞效率更高,不易粘米飯,耐用不易脫落,不易變形。
奔騰PFFN3003T電飯煲 | |||||
品牌 | 價格(元) | 型號 | 規格 | 推薦商家 | |
奔騰 | 199元 | PFFN3003T電飯煲 | 3L | 京東商城 | 白色 |
特色推介:24小時超長時間預約,多功能智能設定 |
編輯點評:奔騰電飯煲PFFN3003T採用高雅淡金色外觀,設有微電腦智能的多功能的烹飪方式,日本大金不粘內膽,營養每顆米飯。電飯煲具有“快煮”“精煮”“湯/粥”多種烹飪方式,足以滿足您日常需求,可使用24小時超長時間預約。
- 參考價格
- ¥145.0 元 參數| 圖片| 品牌專區
- 綜合評分
- 6.0分不錯,值得購買
- 產品屬性
- 產品介紹
- 容積大小:4L | 產品功率:700W | 其它性能:封閉微壓力設計,煮飯快速省電.煲粥,煲湯,煮飯,樣樣皆能.操作簡單,顯示直觀.飯燒開後自動進入保溫狀態,節能省時.
美食推薦二:紅棗蓮子雪耳羹
做法:雪耳浸泡兩個小時,紅棗洗淨後用溫水拋開,鍋中放足夠的清水將雪耳銀子放入燉一個小時,然後放入紅棗冰糖燉半個小時,即可。
推薦理由:清熱去火,潤心肺,養胃補氣。
推薦家電:天際隔水燉盅
參考價格:199元
7集紀錄片《舌尖上的中國》第一集是《自然的饋贈》,每一道美食都是一道文化,每一道上了餐桌的美食背後有多少人付出了勞動!都市生活的工薪族們,時不時的給自己燉點甜品,煲點靚湯您絕對離不開電燉鍋的幫忙。今天小編給大家推薦一款天際DDZ-16BW 微電腦電燉盅,徹底把大家從廚房中解放出來,盡享美味沒有麻煩。
天際DDZ-16BW 微電腦電燉盅採用微電腦控制,可無限時保溫,保溫溫度保持在70度-90度,適合食用。電燉盅利用沸騰水溫均勻柔和隔水煲燉,適合燉煮珍貴美食,具備定時及快燉、慢燉、保溫等功能,一機多用。
中國千年陶瓷美食文化,優質陶土未經外界污染,杜絕化學原料工藝處理,含有人體多種所需的礦物質,煮食原味鮮香,鎖住食物營養成分。
天際燉鍋內膽由天然陶土經1300度以上高溫燒製而成,不含對人體有害的成分,陶瓷內膽具有質地的緻密、表面光潔。抗菌不粘、導熱效果、耐酸鹼、耐高溫,燉煮食物不串味 食物營養不流失 易清洗等特點。
隔水燉法,將美食放於優質陶瓷燉盅內,透過陶瓷燉盅外清水沸騰,來加熱食物,因此,燉出的燉品醇香濃郁,營養全面保留,並且不粘不焦,是名廚大師們燉煮珍貴燉品的唯一選用的方式。
天際DDZ-16BW 微電腦電燉盅有多膽配製同時可燉可蒸可做套餐,一鍋三膽,配有蒸隔。使用時,將美食和適量清水直接放入燉盅內,蓋好陶瓷上蓋進行隔水燉煮。燉出的湯汁,鮮香原味。適合閤家庭日常天天食用。
天際DDZ-16BW微電腦燉盅 | |||||
品牌 | 價格(元) | 型號 | 容量 | 推薦商家 | 顏色 |
天際 | 199元 | 微電腦DDZ-16BW燉盅 | 1.6l | 京東商城 | 白色 |
特色推介:微電腦控制,可無限時保溫,而且一機多用 |
編輯點評:天際DDZ-16BW 微電腦電燉盅採用微電腦控制,可無限時保溫,保溫溫度保持在70度-90度,適合食用。電燉盅利用沸騰水溫均勻柔和隔水煲燉,適合燉煮珍貴美食,具備定時及快燉、慢燉、保溫等功能,一機多用。電燉盅有質地溫潤的陶瓷內膽,是燉煮美食首選,並且具有定時功能,最長可選擇9.5小時定時,健康更方便。
- 參考價格
- ¥253.0 元 參數| 圖片| 品牌專區
- 綜合評分
- 6.0分不錯,值得購買
- 產品屬性
- 產品介紹
- 容積大小:3L | 產品功率:700W | 其它性能:多種功能選擇:煮飯,煮粥,蒸煮,煲仔飯,冷飯加熱}等多種煮食功能.
美食推薦三:柳橙菠蘿汁
做法:1,菠蘿切塊,淡鹽水浸泡 10 分鐘; 2,柳橙去皮,番茄去蒂,各切成小塊 3,將全部材料打勻成汁,調入適量檸檬汁,蜂蜜。
推薦理由:提高面板抵抗力,順暢血液循環預防老化。
推薦家電:博朗果汁機
參考價格:699元
MX2050就由博朗出品的果汁機,外觀設計採用淡爽的藍色搭配白色,非常簡潔,放在廚房中可以與任何裝修風格完美的融爲一體。
博朗爲MX2050設計了大容量水壺可一次調製更大容量,例如,調製飲料和奶昔或攪拌羹湯。方便傾倒的外形、內置刻度和附加壺蓋,使其使用十分便利。易於使用和清潔。
在性能方面,博朗MX2050榨汁機具有525瓦功率、5檔速度和脈衝設定,可實現更佳的碎冰效果和攪拌控制。操作便利。這款榨汁機還有非常全面的安全防備,每次拆卸清洗後,刀刃必須安裝到相應位置後才能正常啓動,安全可靠。
控制面板上多種功能選擇,可以輕鬆快捷地調製誘人的奶昔、果泥、冰糕、熱湯或碎冰。即使加工量更大,只需數秒,即可調製出完美效果。
博朗MX2050榨汁機 | |||||
品牌 | 價格(元) | 型號 | 主杯容量 | 刀片材質 | 顏色 |
博朗 | 699 | MX2050 | 1.75L | 鋼製刀頭 | 白色 |
特色推介:三角型加厚玻璃杯體 |
編輯點評:評判一款榨汁機是否實用的另一個重要依據就是看它是否容易清潔,博朗MX2050榨汁機的容杯和所有附件均可用洗碗機清洗。 不鏽鋼刀片易於拆卸,清潔效果更佳更安全。 集成安全系統,確保攪拌器只在刀片正確插入且容杯放置正確時纔會執行。
- 參考價格
- 價格面議 參數| 圖片| 品牌專區
- 綜合評分
- 6.0分不錯,值得購買
- 產品屬性
- 產品介紹
- 其他特點:銀灰色機身.攪拌,碎冰,打豆漿,研磨.專利加厚滾珠六葉刀片,攪拌更細膩.智能集成芯片,全程自動控制.600W滾珠軸承電機, 超強動力,壽命長久.智能碎冰功能,冰爽果汁,輕鬆即享.三檔速度調節.雙重安全保護.國家食品級材料.
美食推薦四:百合蓮子漿
做法:1.蓮子、百合用開水泡至發軟。 2.銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;綠豆浸泡6小時 3.將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入豆漿機的杯體內,加入冰糖和適量清水,十幾分鍾後煮熟即可飲用。
推薦理由:美容養顏、清火滋陰、養心安神、抗衰補腦、防癌抗癌、降血壓
推薦家電:九陽豆漿機
參考價格:369元
九陽豆漿機DJ12B-A11DEC採用小空間無網精磨技術,高效節能緬甸籍負載大大降低。它採用微電腦控制,預熱、粉碎、煮漿全自動完成,可在20分鐘左右做出各種新鮮香濃的熟豆漿。
九陽DJ12B-A11D的外部爲優質PC材質,純白色機身,輔以簡單線條花紋,看起來清新典雅。雙層機身具有良好的保溫效果,還能夠避免在使用時燙傷。直線式的提手和把手,更加符合用戶的使用習慣。
九陽豆漿機DJ12B-A11DE採用最新一代之恩那個控溫專利技術,利用康奈爾法則,86度打漿,在煮漿過程中根據營養釋放的需要,自動調節煮漿溫度,使不同的營養在不同的溫度下有效的釋放出來,做出來的豆漿營養更多,口感更好。
這款豆漿機簡潔的功能按鍵,一目瞭然,透過左右選擇和啓動鍵來進行選擇,可以製作經典五穀豆漿、米香豆漿、綠豆沙、玉米汁等,能滿足多種口味選擇。
九陽豆漿機DJ12B-A11DEC | |||||
品牌 | 價格(元) | 型號 | 類型 | 適合人數 | 顏色 |
九陽 | 369 | DJ12B-A11DEC | 無網式研磨 | 2-4人 | 白橙色 |
特色推介:粉碎更徹底,口感更好 |
編輯點評:九陽DJ12B-A11D豆漿機採用微電腦控制,預熱、粉碎、煮漿全自動完成,可在20分鐘左右即可做出各種新鮮香濃的熟豆漿。目前此款豆漿機的京東商城屬於熱賣產品,售價369元有興趣的朋友不妨關注一下。
- 參考價格
- ¥485.0 元 參數| 圖片| 品牌專區
- 綜合評分
- 6.0分不錯,值得購買
- 產品屬性
- 產品介紹
- 最大容量:1.4L | 適用人數:2-5人 | 產品電壓:220V