常吃泡菜等食物或導致腎虛,重口味食物

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日前,泡菜正式成爲入選世界非遺名錄,成爲一時佳話。但健康專家提醒,入選世界非遺名錄並不意味着健康。長期食用這些重口味食物容易影響到腎、肝、胃等臟腑,進而導致腎虛、肝胃火旺盛。(文/Oplus1)

重口味食物 常吃泡菜等食物或導致腎虛

泡菜等通常會太鹹、太甜及太辣,口味相對比較重。健康專家認爲,民衆可以偶爾吃一些,不要常常吃,因爲長期下來容易影響到腎、肝、胃等臟腑,進而導致腎虛、肝胃火旺盛,建議改變飲食習慣比較好,症狀嚴重者可透過中醫療法來恢復至症常的狀態。

如果胃部受到影響者,患者容易出現胃火旺、消化不良、胃潰瘍等症狀,這時應健胃降火,適合用四君子湯、香砂六君子湯等中藥方來改善,同時視症狀酌加黃芩、黃連以便消炎鎮熱。

肝臟受到影響患者容易出現肝火旺、口苦、便祕等症狀,像這種情況應對症用藥,同時兼顧胃氣,有便祕者適合用大柴胡湯,沒便祕者適合用小柴胡湯,病情嚴重者適合用龍膽瀉肝湯,用藥中病即止,好了就停藥。

腎臟受到影響患者容易出現口渴、腰痠、睡不着、精神疲倦等症狀,適合用六味地黃丸調理,同時也應兼顧胃氣。